جرانولا باللبن والتفاح
المكونات;
- 2 تفاحة يوصى بأصناف التفاح المائدية –
- 200 مل من لبن الزبادي الطبيعي
- 1 موزة
- 200 غرام من دقيق الشوفان
- 100 غرام لوز مقطع
- 50 غرام بذور عباد الشمس
- 50 غرام من الجوز المفروم
- 1 تفاحة مبشورة
- ملعقة قرفة صغيرة
- 100 غرام من العسل السائل
- 100 غرام من قصب السكر
- ملعقة زيت
- قليل من الملح
التحضير:
جرنولة يُسخن الفرن إلى درجة حرارة 180 درجة مئوية يُمزج جيد اً دقيق الشوفان، اللوز، بذور عباد الشمس، الجوز، التفاح المبشور، القرفة، العسل، السكر، الزيت، ، يُتبّل بقليل من الملح . ضعي المزيج على صينية خبز مبطنة بورق زبدة. اخبزيها لمدة 30 – 40 دقيقة، واخلطيها 3 – 4 مرات. صبي اللبن في كوب وأضف الجرانولا البيتية. قطعي التفاح والموز إلى شرائح وأضيفيهما إلى الكوب